Суп з капусти та тофу‑кнедликами

На порцію

107.8ккал
5.7гБілки
Жири
19.3гВуглеводи

З сайту recipegoldmine.com.

Інгредієнти

6 порц.
  • Кнедлики
  • твердий тофу1⁄4
  • вода4
  • цілозернове борошно1
  • чорний перець1⁄8
  • сіль1⁄4
  • Бульйон
  • середня головка капусти1⁄2
  • кукурудзяна олія1
  • кип'ячна вода8
  • лавровий лист1
  • соєвий соус1
  • нарізана зелена цибуля

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кнедлики: Збити тофу з водою до однорідної маси.

  2. 2

    Просіяти сухі інгредієнти. Додати суміш тофу. Замісити 1 хвилину, сформувати кульки діаметром 1,3 см і відкласти.

  3. 3

    Бульйон: Подрібнити серцевину капусти та тонко нашаткувати листя. Розігріти олію у каструлі для супу. Додати капусту і смажити на середньому вогні до золотистого кольору.

  4. 4

    Додати воду та лавровий лист; довести до кипіння.

  5. 5

    Додати кнедлики, накрити кришкою і тушкувати 15‑20 хвилин. Кнедлики повинні піднятися на поверхню. Вилучити лавровий лист.

  6. 6

    Розвести соєвий соус у трохи бульйону, потім додати до супу. Тушкувати ще 5 хвилин. Подавати, прикрасивши зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток