Салат з масляних бобів, чилі та томатів

На порцію

116ккал
Білки
Жири
16гВуглеводи

Суперздоровий, рахується як 2 з 5 порцій фруктово-овочевих.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі масляні боби540g jar
  • томати500g

    очищені та без серцевини

  • червоний чилі1
  • базилікbunch
  • часниковий зубчик1
  • оливкова олія1 tbsp
  • оцет з червоного вина1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Drain and rinse the butter beans and place them in a mixing bowl. Chop the tomatoes and add them to the beans. Put the chilli, basil (reserving a few small leaves), garlic, olive oil and vinegar in the small bowl of a food processor and blend until smooth. Add this to the tomatoes and beans, season and mix. Serve scattered with a few small leaves.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток