Паста з броколі та шалфеєм

На порцію

419ккал
12гБілки
19гЖири
55гВуглеводи

Швидка та корисна вегетаріанська паста, готова за кілька хвилин.

Інгредієнти

2 порц.
  • швидкорозварні спагеті140g
  • броколі з довгими стеблами140g

    обрізані та нарізані довжиною 5 см

  • оливкова олія3 tbsp
  • шалоти2

    нарізані кільцями

  • зубчик часнику1

    дрібно нарізаний

  • подрібнені чилі
  • шалфей12

    листя, подрібнене

  • тертий пармезан

    (або вегетаріанська альтернатива), для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть спагеті 1 хвилину. Додайте броколі і варіть ще 4 хвилини.

  2. 2

    Тим часом розігрійте олію на сковороді і додайте шалоти та часник. Обережно готуйте 5 хвилин до золотистого кольору. Додайте чилі та шалфей у сковороду і готуйте ще 2 хвилини. Злийте пасту, перемішайте її з сумішшю шалотів у сковороді, потім посипте пармезаном, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток