На порцію
Суперкорисна страва на двох, багата вітаміном C. Можна використати звичайну броколі замість тендер‑стем.
або соняшникова олія
філе грудки (іноді називаються гужонами)
нарізані
стебла розрізати навпіл, якщо дуже довгі
або 2 ч. л. золотистого цукру
і сік цілого лимона
Розігрійте олію у великій сковороді або вокі. Додайте курку і смажте 3‑4 хвилини до золотистого кольору. Вийміть її, додайте часник і броколі. Обсмажуйте, помішуючи, близько хвилини, потім накрийте кришкою і готуйте ще 2 хвилини, доки овочі майже не стануть м’якими.
Добре змішайте бульйон, крохмаль і мед або цукор, потім вилийте суміш у сковороду і перемішуйте, доки соус не загусне. Поверніть курку в сковороду, прогрійте її, потім додайте цедру та сік лимона і кеш’ю. Перемішайте і подавайте одразу з рисом басматі або локшиною.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою