Банановий хліб з бразильськими горіхами

На порцію

299ккал
Білки
21гЖири
24гВуглеводи

Ці горіхи часто недооцінені, але вони заслуговують на увагу — випікайте м’який, вологий хліб з фруктами та кокосом.

Інгредієнти

12 порц.
  • соняшникова олія100ml

    плюс додаткова для змащування

  • цукор140g
  • борошно140g
  • бразильський горіх140g

    грубо нарізаний

  • сушений кокос50g
  • масло1 tbsp

    нарізане кубиками, плюс додаток для подачі

  • великі дуже стиглі банани2

    з чорними шкірками — ідеально (≈175 г очищеної маси)

  • велике яйце1

    плюс 1 великий білок

  • молоко5 tbsp
  • розпушувач½ tsp
  • мелена кориця¼ tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією (газ 4). Змастіть форму для хліба вагою 900 г, потім вистеліть дно та боки довгою смужкою пергаментного паперу. Змішайте по 2 ст. л. цукру, борошна, горіхів і кокосу. Додайте масло і розітріть до крихти. Відкладіть.

  2. 2

    Добре розімніть банани, потім додайте соняшникову олію, яйце та молоко, перемішайте. У окремій великій мисці змішайте половину залишкового цукру, потім решту борошна, горіхи і кокос, після чого додайте розпушувач і корицю.

  3. 3

    Збийте білок до жорстких піків, додайте останню частину цукру і знову збийте до блискучої консистенції. Вмішайте бананову суміш у сухі інгредієнти, потім обережно підгорніть білкову суміш. Обережно вилийте в форму і розподіліть крихти зверху.

  4. 4

    Випікайте 40 хвилин, доки шпажка, вставлена в центр, не вийде чистою; при надмірному підрум’яненні накрийте фольгою. Охолодіть у формі, потім вийміть і наріжте товстими скибками, за бажанням підайте з маслом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток