Тушкований фенхель зі свіжими інжирами

На порцію

123.5ккал
5.4гБілки
2.6гЖири
22.5гВуглеводи

Простий елегантний стартер, який можна підготувати заздалегідь.

Інгредієнти

8 порц.
  • цибуля, маленька1
  • інжир, дуже стиглий10
  • насичений курячий бульйон1
  • сіль1⁄2
  • цибулини фенхелю4
  • лимон, сік1⁄2
  • змішані листя (для прикраси)
  • парміджано-режіано, натертий для прикраси2 -3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Грубо наріжте цибулю та два інжири, покладіть їх у велику каструлю, достатню для всього фенхелю. Додайте курячий бульйон і сіль. Доведіть до легкого кипіння.

  2. 2

    Тим часом відріжте темно-зелені кінці фенхелю, відкладіть або викиньте. Решту розріжте вздовж на чверті і додайте в каструлю.

  3. 3

    Щільно накрийте каструлю і готуйте фенхель на дуже повільному кипінні, доки він не стане м’яким, приблизно 30 хвилин. (Примітка: не потрібно заливати фенхель рідиною; він рівномірно приготується під кришкою.)

  4. 4

    Видаліть фенхель з соків у каструлі.

  5. 5

    Пюрируйте соки у блендері або кухонному процесорі, додайте лимонний сік за смаком. Перевірте приправи.

  6. 6

    Для подачі відріжте кінчики залишкових інжирів і наріжте їх вздовж на тонкі скибочки, залишаючи їх прикріпленими до основи. Вони розкриються у вигляді веера. Покладіть по одній на край кожної з восьми маленьких салатних тарілок.

  7. 7

    Накрийте центр двома чвертями фенхелю і ложкою полийте їх пюре.

  8. 8

    Прикрасьте решту тарілки жменею листя та натертим парміджано-режіано.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток