Пряні ягнячі ролі

На порцію

576ккал
26гБілки
15гЖири
80гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 50 хв
ІндійськаВечеряЛегкоОсновна Страва#Здорове

Пряний фарш з ягнятини в лавашах – швидка та ситна вечеря.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія1 tbsp
  • велика червона цибуля1

    нарізана

  • великі зубчики часнику3

    подрібнені

  • заморожений фарш з ягнятини200g
  • паста карі3 tbsp

    (використали тикка)

  • нарізані помідори400g can
  • великі картоплини2

    нарізані кубиками 2 см

  • заморожений горох250g
  • борошняні лаваші або чапаті8

    підогріті

  • натуральний йогурт140g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте рослинну олію у великій сковороді, додайте нарізану цибулю і смажте кілька хвилин до м'якості. Додайте подрібнені великі зубчики часнику, перемішайте 1 хвилину, потім додайте заморожений фарш з ягнятини. Смажте, доки він не розтане і не підрум'яниться, потім додайте пасту карі, помідори, картоплю та половину банки води. Приправте, накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин, доки картопля майже не готова.

  2. 2

    Зніміть кришку і тушкуйте ще 10‑15 хвилин, доки рідина не випарується і соус не загусне, прилягаючи до картоплі та фаршу. Додайте горох, перемішайте до розмороження, потім подавайте з підогрітими лавашами та йогуртом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток