Сендвічі Слоупі Джо з чорними бобами та сальсою

На порцію

283.3ккал
15.6гБілки
12.2гЖири
30.1гВуглеводи

Знайдено в журналі Parenting, опубліковано для інформації про харчування.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія2
  • часник, подрібнений2
  • чорні боби, промиті та зціджені15
  • сальса15
  • коричневий цукор1
  • соус Вустершир1
  • гірчиця Діжон1
  • кмин1⁄2
  • сіль1⁄4
  • цільнозернові булочки4
  • скибки чеддеру, для посипки4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середній сковороді розігрійте олію на середньому вогні. Додайте часник і смажте 1 хвилину.

  2. 2

    Додайте боби, сальсу, коричневий цукор, соус Вустершир, гірчицю, кмин і сіль, перемішайте.

  3. 3

    Доведіть до легкого кипіння і готуйте 10 хвилин.

  4. 4

    Зніміть з вогню і викладіть суміш на булочки. Посипте сиром і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток