Лимонна паста з куркою

На порцію

382.2ккал
24гБілки
10.5гЖири
48.8гВуглеводи

Паста з легким лимонним соусом – один з моїх улюблених рецептів.

Інгредієнти

4 порц.
  • сушені багатозернові пенне (6 унцій)2
  • курячі грудки без кісток та шкіри, нарізані кусочками 2,5 см12
  • багатоцільове борошно2
  • оливкова олія2
  • дрібно нарізана шалот1⁄3
  • часник, подрібнений2
  • курячий бульйон3⁄4
  • лимонний сік3
  • сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • каперси, зціджені3
  • нарізана італійська петрушка (плоска)3
  • свіжо натертий пармезан (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть пасту згідно інструкції на упаковці; зцідіть. Поверніть пасту у гарячу каструлю, накрийте кришкою і тримайте в теплі.

  2. 2

    Тим часом у мисці перемішайте курку з борошном, доки вона не буде легенько покрита. У великій сковороді обсмажте курку в 1 ст. л. олії на середньо‑високому вогні 6‑8 хвилин, доки вона не стане білою. Вийміть курку і відкладіть.

  3. 3

    Зменшіть вогонь до середнього. Додайте решту олії у сковороду. Додайте шалот і часник; готуйте 1 хвилину, доки не стануть м'якими. Обережно влійте бульйон, лимонний сік, сіль і перець. Готуйте без кришки 2‑3 хвилини, доки об'єм не зменшиться до ~2/3 склянки. Додайте курку, каперси та петрушку; прогрійте.

  4. 4

    Перемішайте пасту з курячою сумішшю. За бажанням посипте пармезаном. Подається на 4 порції.

  5. 5

    Лимонний паста з креветками: готуйте за тим же рецептом, замінивши курку 12 унціями очищених, без шкірки креветок. Смажте 2‑3 хвилини, доки креветки не стануть непрозорими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток