Корисні брауні

На порцію

287.8ккал
Білки
15.9гЖири
39.1гВуглеводи

Брауні без масла, яєць і білого цукру, з вівсяними пластівцями, олією каноли та горіхами — більш здоровий варіант улюбленого десерту.

Інгредієнти

12 порц.
  • вівсяні пластівці1
  • несолодкий какао-порошок1⁄2
  • розпушувач1 1⁄2
  • сіль1⁄4
  • коричневий цукор (утрамбований)1
  • яблучне пюре1⁄2
  • рапсова олія1⁄3
  • ванільне мигдалеве молоко1⁄2
  • ванільний екстракт1 1⁄2
  • пекан, подрібнені1⁄2
  • міні шоколадні чіпси1 1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F (175°C).

  2. 2

    Змастіть форму 8×8 олією.

  3. 3

    У кухонному комбайні подрібніть вівсяні пластівці 2‑3 хвилини до стану порошку, періодично імпульсуючи.

  4. 4

    Перекладіть вівсяне борошно у велику миску, додайте какао, розпушувач і сіль, і збийте вінчиком.

  5. 5

    У комбайні змішайте коричневий цукор, яблучне пюре та олію; додайте мигдалеве молоко і ванільний екстракт і імпульсуйте до однорідності.

  6. 6

    Додайте вологі інгредієнти до сухих і перемішайте до легкого з’єднання.

  7. 7

    Додайте подрібнені горіхи пекан та шоколадні чіпси, перемішайте.

  8. 8

    Вилийте тісто у форму і розрівняйте поверхню.

  9. 9

    Випікайте 35 хвилин, або доки зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою.

  10. 10

    Повністю охолодіть.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток