Бурякові брауні

На порцію

408ккал
Білки
20гЖири
50гВуглеводи

Буряковий пюре додає солодкість і соковитість цьому більш здоровому, м'якому шоколадному випічці. Замініть вершкове масло рапсовою олією, щоб знизити насичені жири.

Інгредієнти

12 порц.
  • буряк (неочищений)500g

    вимитий

  • рапсова олія100ml
  • темний шоколад високої якості250g

    (70 % какао, безмолочний за бажанням, нарізаний)

  • великі яйця3
  • золотистий цукор200g
  • ванільний екстракт2 tsp
  • звичайне борошно140g
  • какао‑порошок75g
  • розпушувач1 tsp
  • волоські горіхи50g

    приблизно подрібнені

  • цукрова пудра100g
  • буряковий сік1 tbsp

    juice

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією (газ 4). Змастіть і вистеліть форму розміром 20 × 30 см пергаментом. Варіть буряки у підсоленій киплячій воді 15‑20 хв або доки не стануть м’якими. Злийте воду, охолодіть і очистіть (одягніть чисті гумові рукавички, щоб уникнути плям). Наріжте одну третину варених буряків кубиками, а решту подрібніть у блендері до пюре. Поставте пюре у сито над мискою, щоб зібрати 1‑2 ст. л. соку. Збережіть сік для глазурі, а олію змішайте з пюре.

  2. 2

    Повільно розтопіть шоколад у термостійкій мисці над каструлею з ледве киплячою водою, дайте трохи охолонути. За допомогою електричного міксера збийте яйця, цукор і ваніль у великій мисці до легкості, пухкості та збільшення втричі. Обережно вмішайте яйця у бурякову суміш, потім додайте розтоплений шоколад. Додайте борошно, какао‑порошок і розпушувач, після чого додайте волоські горіхи та нарізаний буряк.

  3. 3

    Вилийте масу у підготовлену форму і випікайте 20‑25 хв. Брауні будуть трохи м’якими в центрі. Дайте охолонути. Змішайте збережений буряковий сік з цукровою пудрою, щоб отримати рідку глазур – при потребі розведіть водою. Вийміть брауні з форми, полийте глазур’ю і наріжте квадратиками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток