Бенгальська запечена курка

На порцію

362ккал
25гБілки
25гЖири
Вуглеводи

Подавайте цю пряну курку в ароматному масалі як закуску на сімейному святі. Насичена смаком, це популярна бенгальська страва, яку ви неодмінно приготуєте знову і знову.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна або ніжки4-6 bone-in

    м'ясо надрізане

  • порошок карі1 tsp mild
  • куркума1 tsp
  • мелена кінза1 tsp
  • грецький йогурт2 tbsp
  • топлене масло5 tbsp

    або олія

  • лавровий лист3
  • палички кориці2 large
  • стручки кардамону3
  • цибуля2 large

    тонко нарізана

  • часник6

    тонко нарізаний

  • імбир1 tsp grated
  • порошок карі2 tsp mild
  • мелений кмин1 tsp
  • мелена кінза1 tsp
  • куркума1 tsp
  • порошок чилі½ tsp
  • зелені чилі5

    нарізані, для подачі

  • подрібнена кінза

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть курку в миску, додайте спеції для маринаду та йогурт з ½ ч.л. солі і добре перемішайте. Курку можна залишити маринуватися кілька годин або приготувати одразу – маринування зробить її більш ніжною.

  2. 2

    Розтопіть топлене масло у антипригарній сковороді. Обсмажуйте курку по 5 хвилин з кожного боку до золотистого кольору. Вийміть зі сковороди і перенесіть у миску, залишивши масло в сковороді.

  3. 3

    Тримайте сковороду на вогні і підскребіть, щоб звільнити карамелізовані частинки, що прилипли до дна. Додайте лаврові листки, корицю та стручки кардамону і обсмажуйте, поки не почнуть ароматно пахнути. Додайте цибулю та часник, потім імбир і 1‑1½ ч.л. солі. Перемішайте, накрийте кришкою і готуйте, доки не стануть м’якими та прозорими, приблизно 8‑10 хв.

  4. 4

    Додайте решту спецій і обсмажуйте на низькому вогні 5‑8 хв. Додайте 200 мл води, накрийте кришкою і готуйте ще 3‑4 хв, або доки топлене масло не відокремиться від масали (воно має булькати по краях сковороди).

  5. 5

    Поверніть курку в сковороду, разом із будь‑яким м’ясним соком. Полийте частиною масали, накрийте кришкою. Готуйте ще 10‑15 хв, доки курка не буде готова. Додайте нарізані зелені чилі та подрібнену кінзу і подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток