Бурякові оладки зі сметаною та тартаром з лосося

На порцію

333ккал
21гБілки
20гЖири
15гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 25 хв
БританськаЗакускаЛегкоЗакуска#Без глютену

Теплі та хрусткі бурякові оладки ідеально поєднуються з холодною сметаною та ніжним, сирим лососем. Смачний закусок або легкий обід, багатий омега‑3.

Інгредієнти

6 порц.
  • арахісова олія3 tbsp
  • маленька цибулина1

    дрібно нарізана

  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • картопля Maris Piper225g
  • буряк550g
  • великі яйця2

    легко збиті

  • філе лосося450g

    без шкіри

  • шалот2

    дуже дрібно нарізані

  • кріп2 tbsp
  • лимон½

    вичавлений сік

  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp

    (фруктова, а не трав'яниста тосканська)

  • склянка сметани300ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1/2 ст. л. арахісової олії у великій сковороді. Обережно обсмажте цибулю до м'якості, не підрум'янюючи. Додайте часник, готуйте 1 хвилину, потім відкладіть. Очистіть і натріть картоплю та буряк. Помістіть натерте м'ясо кожного в марлю або нову тканину типу J‑cloth (або кухонний рушник, якщо не боїтеся забруднити) і вичавіть якомога більше води. Перекладіть натерте у миску, додайте обсмажену цибулю, яйця та достатньо приправ.

  2. 2

    Для приготування тартару наріжте філе лосося кубиками і змішайте з іншими інгредієнтами, додавши приправи за смаком. Суміш має бути вологоватою, тому при потребі додайте ще трохи олії. Дайте тартару постояти, поки ви готуєте оладки.

  3. 3

    Нагрійте ще олії у сковороді і ложкою викладайте приблизно 1/6 суміші на кожну оладку. Готуйте, доки з однієї сторони не утвориться скоринка, потім переверніть. Коли вони стануть золотистими з обох боків, зменшіть вогонь і продовжуйте готувати до повної м'якості всередині, час від часу перевертаючи (приблизно 5 хвилин з кожного боку). Слідкуйте, щоб зовнішня частина не підгоріла, поки середина ще не готова, і додавайте олію за потреби. Тримайте готові оладки теплими у низькотемпературній духовці, доки завершуєте решту.

  4. 4

    Подавайте теплі оладки з щедрим ковтком сметани та ложками тартару.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток