Яловичина з пармезановою картоплею

На порцію

931.8ккал
63.1гБілки
61.5гЖири
28гВуглеводи

Просто. Це те, що DH хоче на вечерю... кожен вечір!

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжа петрушка листкова, подрібнена1⁄2
  • терта лимонна цедра1
  • яловичина філе2
  • кошерна сіль і перець
  • оливкова олія extra virgin4
  • картопля середня Red Bliss1 1⁄2
  • тертий пармезан1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    У маленькій мисці змішайте петрушку та лимонну цедру; відставте.

  3. 3

    Приправте яловичину 1½ чайної ложки солі та ½ чайної ложки перцю.

  4. 4

    Нагрійте 1 столову ложку олії у сковороді, придатній для духовки, на середньо-високому вогні. Додайте яловичину і обсмажте з усіх боків, приблизно 5 хвилин.

  5. 5

    Перекладіть у духовку і запікайте 18–20 хвилин до середньої прожарки (внутрішня температура 125°F / 52°C). Дайте відпочити 5 хвилин перед нарізанням.

  6. 6

    Тим часом покладіть картоплю у каструлю, залийте холодною водою, доведіть до кипіння. Додайте 1 чайну ложку солі і варіть до м'якості, приблизно 15 хвилин.

  7. 7

    Злийте воду і розподіліть картоплю по тарілках. Обережно розчавіть картоплю ложкою, щоб тріснули шкірки. Полийте залишком олії, ¼ чайної ложки солі, ¼ чайної ложки перцю та пармезаном.

  8. 8

    Подайте разом з яловичиною. Посипте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток