Телячі кубики з рисом

На порцію

627.5ккал
49гБілки
40.3гЖири
14.8гВуглеводи

Цей рецепт дає ніжні яловичі кубики в ароматному соусі. За бажанням їх можна подавати з картопляним пюре замість рису.

Інгредієнти

6 порц.
  • стейки з яловичої вирізки, нарізані кубиками 2,5 см3
  • борошно універсальне1⁄3
  • оливкова олія, розділена5
  • велика жовта цибуля, нарізана1
  • зелений болгарський перець, нарізаний1
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • вода4
  • соєвий соус1⁄4
  • соус Вустершир1⁄4
  • сіль приправна1
  • чорний перець1⁄2
  • вода1⁄3
  • борошно універсальне3
  • гарячий варений рис
  • сушена петрушка, для прикраси1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі (Dutch oven) розігрійте 2 столові ложки оливкової олії на середньому вогні.

  2. 2

    Додайте цибулю, болгарський перець і часник.

  3. 3

    Готуйте приблизно 5 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  4. 4

    Видаліть овочі з каструлі і покладіть їх на тарілку.

  5. 5

    У мисці перемішайте яловичі кубики з 1/3 склянки борошна.

  6. 6

    Додайте решту 3 столові ложки олії у каструлю.

  7. 7

    Помістіть яловичі кубики у каструлю, обсмажте з усіх боків і готуйте близько 10 хвилин, регулярно помішуючи.

  8. 8

    Поверніть овочі у каструлю.

  9. 9

    Додайте 4 склянки води, соєвий соус, соус Вустершир, приправну сіль і перець, добре перемішайте.

  10. 10

    Доведіть до кипіння.

  11. 11

    Зменшіть вогонь і частково накрийте кришкою.

  12. 12

    Тушкуйте на повільному вогні 1 годину.

  13. 13

    У маленькій мисці змішайте 1/3 склянки холодної води і 3 столові ложки борошна, добре перемішайте.

  14. 14

    Додайте борошняну суміш до яловичих кубиків, готуйте 2-3 хвилини, доки соус не загусне.

  15. 15

    Подайте на гарячому вареному рисі.

  16. 16

    Прикрасьте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток