Рулети з яловичини

На порцію

194.2ккал
3.5гБілки
14.6гЖири
14.9гВуглеводи

Недорогий спосіб подати яловичі ролади з кубовими стейками. Менше жиру, бо їх грилюють або запікають, а не обсмажують у олії. Можна приготувати заздалегідь. Найкраще готувати на вугіллі. Час підготовки включає маринування.

Інгредієнти

6 порц.
  • яловичі кубові стейки6
  • сіль1
  • перець1⁄4
  • легка французька заправка для салату (в пляшці)3⁄4
  • терта морква1 1⁄2
  • цибуля, дрібно нарізана3⁄4
  • зелений перець, дрібно нарізаний3⁄4
  • селера, дрібно нарізана3⁄4
  • вода1⁄4
  • слайси бекону6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте м'ясо сіллю і перцем.

  2. 2

    Замаринуйте у французькій заправці 30-60 хвилин при кімнатній температурі.

  3. 3

    У каструлі тушкуйте овочі під кришкою у воді до хрусткої готовності, близько 7-8 хвилин; злийте.

  4. 4

    Злийте стейки; покладіть приблизно 1/3 склянки овочевої суміші на кожен стейк.

  5. 5

    Згорніть, як рулет.

  6. 6

    Розріжте слайси бекону навпіл поперек.

  7. 7

    Обгорніть кожен рулет двома половинками бекону; закріпіть дерев'яними шпажками.

  8. 8

    Грилюйте стейки над гарячими вугіллями або запікайте на 3-4 дюйми від вогню 20-25 хвилин, час від часу повертаючи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток