Енчіладас з яловичиною

На порцію

703ккал
32гБілки
26гЖири
79гВуглеводи

Подайте енчіладас для мексиканської родинної вечері. Начинені яловичим фаршем і чорними бобами, посипані розтопленим сиром, вони гарантовано сподобаються всім.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова або рапсова олія2 tsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • яловичий фарш400g
  • часникові зубчики2 large

    подрібнені або дрібно натерті

  • сушений орегано2 tsp
  • мелений кмин2 tsp
  • копчена паприка2 tsp
  • чилі порошок½-1 tsp

    (за бажанням)

  • томатна паста2 tbsp
  • нарізані помідори400g can
  • чорні боби400g can
  • овочевий або курячий кубик бульйону1
  • тортильї8 medium
  • чеддер100g

    тертий

  • листя кінзи

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій сковороді або каструлі на середньо‑низькому вогні і обсмажте цибулю 6‑8 хвилин, доки вона не стане м’якою, а не золотистою. Додайте яловичий фарш і продовжуйте смажити, доки м’ясо не підрум’яниться, приблизно 5 хвилин. Додайте часник і готуйте 1‑2 хвилини, потім додайте орегано, кмин, паприку та чилі порошок, якщо використовуєте. Готуйте ще 1 хвилину.

  2. 2

    Додайте томатну пасту, помідори та чорні боби, разом з рідиною з банки бобів. Крихітно розкриште кубик бульйону. Добре перемішайте, потім додайте половину банки води і доведіть до кипіння. Тушкуйте 30 хвилин, доки соус не загусне. Зніміть з вогню.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. На центр кожної тортильї викладіть приблизно одну восьму частину яловичої начинки, потім загорніть боки, щоб закрити начинку. Викладіть їх швом донизу у велику форму для запікання і повторюйте, доки не використаєте всю начинку і тортильї, щільно розташовуючи енчіладаси поруч. Посипте зверху сиром і випікайте 15‑20 хвилин, доки сир не розтане і тортильї не стануть золотистими. При подачі посипте листям кінзи.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток