Використайте аерофритюр, щоб за кілька хвилин отримати ароматну, золотисту броколі. Часникові гранули і копчена паприка дарують насичений смак, а результат — швидка, універсальна гарнірна страва, що принесе порцію зеленої користі.

Інгредієнти

4 порц.

броколі↗1 стебло або 450 г
розділене на суцвіття, стебло порізане крупно
оливкова олія↗1 ст. л.
часникові гранули↗½ ч. л.
копчена паприка↗½ ч. л.

Покрокова інструкція

1
Покладіть броколі в миску, полийте оливковою олією, додайте спеції, щедро посипте сіллю й перцем. Перемішайте руками, щоб усі суцвіття рівномірно покрилися, і викладіть у кошик аерофритюрниці в один шар.
2
Розігрійте аерофритюр до 180 °C і готуйте 8–10 хвилин, один раз під час приготування струснувши кошик, щоб забезпечити рівномірне підрум’янення.

Джерело: bbcgoodfood.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток