Скумбрія‑гриль у соусі з імбиря, чилі та лайму

Додайте ароматну скумбрію до щотижневого меню – швидка вечеря на одній сковороді, яка вразить гострих соусом з імбиря, чилі та лайму. Готувати просто, а смак – справжня феєрія!

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія першого віджиму3 ст. л.
  • 4 маленькі цілі скумбрії

    випотрошені та очищені

  • великий червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • один маленький зубчик часнику1

    дрібно нарізаний

  • свіжий корінь імбирюневелика кулька

    дрібно нарізаний

  • мед2 ч. л.
  • лайми2

    цедра та сік

  • кунжутна олія1 ч. л.
  • тайський рибний соус1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розжарте гриль, доки вугілля не стане білим і не перестане іскритися. У маленькій мисці збийте 2 ст. л. оливкової олії, мед, сік і цедру лайму, дрібно нарізаний чилі, часник, імбир, кунжутну олію та тайський рибний соус. Приправте за смаком.

  2. 2

    Кожну скумбрію зробіть 6 надрізів по боках, не прорізаючи кістку. Змажте рибу залишковою олією і злегка посипте сіллю. Грилюйте 5–6 хв з кожного боку, доки шкіра не підрум'яниться, а м'ясо не стане прозорим. Полийте готову рибу підготовленим соусом і дайте постояти 2–3 хв перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток