Кремова вівсяна каша з бананом і тахіні

• тахіні↗1 ст. л.
• молоко↗150 мл

  за вашим вибором, плюс 1 ст. л.

• вівсяні пластівці для каші↗100 г
• маленькі банани2

  нарізані

• насіння

  насіння з 2 стручків кардамону, подрібнене

• підсмажені насіння сезаму1 ст. л.

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте тахіні з 1 ст. л. молока та 1 ст. л. води. У каструлі з дрібкою солі покладіть вівсяні пластівці, один нарізаний банан, насіння з 2 стручків кардамону, 100 мл молока та 300 мл води. Готуйте на середньому вогні 5 хв, постійно перемішуючи, доки каша не стане кремовою та гарячою.

2. 2

   Розподіліть кашу по двох мискам. Залийте залишком молока, потім викладіть залишок нарізаного банана. Полийте соусом з тахіні і посипте підсмаженим насінням сезаму.