Банановий медовий шейк

• спілі банани↗3
• чистий мед (я використовую сирий мед)↗2
• некорове молоко (я використовую соєве або мигдалеве)↗4
• кубики льоду6
• мелений насіння льону (за бажанням)↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Помістіть усі інгредієнти у блендер. За бажанням додайте мелений льон зараз. Змішуйте на високій швидкості, доки не отримаєте тонку кремову консистенцію.

2. 2

   Подайте одразу.

3. 3

   Смачного!