Салат з філе оленини у бальзамічному соусі, грушами та блакитним сиром

На порцію

750ккал
43.4гБілки
32.7гЖири
72.2гВуглеводи

Цей рецепт – комбінація кількох знайдених мною рецептів. Він досить простий і швидкий. Якщо у вас немає спеції для дичини, змішайте ¼ ч.л. солі, ¼ ч.л. чорного перцю, ¼ ч.л. сухого розмарину, ¼ ч.л. сухого чебрецю, ⅛ ч.л. мускатного горіха, ⅛ ч.л. ягоди ялівцю та ⅛ ч.л. душистого перцю. Час підготовки включає маринування; можна маринувати всю ніч для швидкої вечері. Мій DH каже, що це достатньо ресторанного рівня.

Інгредієнти

4 порц.
  • оленина (2 філе)400 -500
  • оливкова олія1
  • дичина, спеція1 1⁄2
  • мікc мікс листя або ромейн1
  • сир Стілтон (або інший крихкий блакитний)100
  • зелена цибуля3
  • мелений волоський горіх50
  • масло, без солі50
  • сушені дикі гриби (замочені у гарячій воді 15 хв і нарізані кусочками)200
  • часник, дрібно нарізаний2
  • середньо сухе шеррі100
  • бальзамічний оцет100
  • малі груші, тверді4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте філе і обсушіть його.

  2. 2

    Налийте оливкову олію в миску, додайте спеції для дичини і натріть їх у філе.

  3. 3

    Залиште на 2 години.

  4. 4

    Тим часом помийте листя салату, розірвіть його на їстівні шматочки і покладіть у миску.

  5. 5

    Подрібніть зелену цибулю, блакитний сир і волоські горіхи, додайте їх у миску.

  6. 6

    Розігрійте сковороду на середньо‑високому вогні і обсмажте м'ясо по 1 хвилині з кожного боку.

  7. 7

    Додайте 30 г масла, зціджені гриби і часник. Готуйте, часто помішуючи, 5 хвилин.

  8. 8

    Додайте червоне вино і бальзамічний оцет, готуйте, помішуючи, щоб відтопити підсмажену скоринку.

  9. 9

    Коли внутрішня температура оленини досягне 55 °C (≈130 °F), зніміть її і дайте охолонути.

  10. 10

    Додайте решту масла до соусу з червоного вина і швидко готуйте, поки об'єм не зменшиться вдвічі. Охолодіть 5 хвилин.

  11. 11

    Видаліть насіння з груші і наріжте її на маленькі скибочки.

  12. 12

    Додайте груші до решти салату і перемішайте.

  13. 13

    Наріжте філе на кусочки розміром для укусів.

  14. 14

    Покладіть трохи салату в миску і викладіть зверху оленину.

  15. 15

    Полийте салат винним соусом і грибами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток