На порцію
Легкий, низькокалорійний, а водночас ароматний салат, який поєднує ніжну курку, солодкі персики та ароматний базилік — ідеальний для літньої вечері.
Розігрійте гриль до середньої температури, застеліть решітку фольгою.
У неглибку посудину виміряйте 1 ст. л. бальзамічного оцту, додайте 1 ст. л. оливкової олії, щіпку солі й перцю, перемішайте.
Покладіть курячі філе і обваляйте їх у маринаді, доки м’ясо рівномірно не покриється.
Викладіть курку в один шар на підготовлену решітку і грильте 10‑12 хвилин, потім переверніть і грильте ще 10‑12 хвилин, доки м’ясо не буде готове і не набуде золотистої скоринки.
Зніміть курку з грилю, дайте їй трохи охолонути, потім наріжте смужками.
Розріжте персики навпіл, видаліть кісточку і наріжте товстими скибочками.
На великій тарілці розкладіть листя молодого шпинату, викладіть курку, персики та половину листя базиліку.
У маленькій мисці подрібніть решту базиліку, додайте решту бальзамічного оцту, 2 ст. л. оливкової олії, сіль і перець, добре перемішайте.
Полийте салат отриманим соусом і подавайте одразу.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою