Запечені яйця з квасолею, грибами, естрагоном і крем‑фреш

На порцію

513ккал
30гБілки
16гЖири
56гВуглеводи

Швидка і ароматна вечеря: запечені яйця, ніжна біла квасоля, соковиті гриби і свіжий естрагон. Готуйте за 30 хвилин і насолоджуйтеся ситим, корисним блюдом без зайвих зусиль.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія2 ч. л.
  • шалот1

    або ½ цибулини, дрібно нарізаної

  • шампіньйони250 г

    каштани, нарізані

  • часникові зубчики2

    1 подрібнений, 1 розрізаний навпіл

  • страсто́л½

    маленького пучка, дрібно нарізаний

  • білий квасоля (каннелліні)400 г

    зціджена та промита

  • крем‑фреш50 г

    знежирений

  • яйця2

    великі

  • хліб на заквасці2

    або білий хліб

  • натуральний йогурт100 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ч. л. оливкової олії у великій сковороді, додайте шалот і обсмажуйте 5 хв, доки він не стане м’яким. Додайте шампіньйони, підвищте вогонь і смажте 5–10 хв, доки випарується зайва рідина і гриби не набудуть золотистого кольору по краях.

  2. 2

    Додайте подрібнений часник і смажте ще 30 секунд. Потім введіть більшість естрагону, білу квасолю, крем‑фреш, 1 ст. л. води і приправте за смаком.

  3. 3

    Ложкою зробіть у суміші два заглиблення і розбийте в них яйця. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою або великою тарілкою, запікайте 6–8 хв, доки білки не схопляться, а жовтки залишаться рідкими.

  4. 4

    Тим часом підсмажте хліб, злегка натріть його розрізаною часниковою половинкою і змастіть залишком олії. На готову суміш викладіть по чайній ложці йогурту, посипте залишками естрагону і подавайте з часниковим хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток