На порцію
Спробуйте ароматний веганський карі‑сатай з баклажанами, соковитими помідорами та хрусткою цибулею — швидка вечеря на одній сковороді, яка зігріє навіть у будні.
нарізані кубиками
нарізана кубиками
або агаве
подрібнена
вичавлений сік
Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у великій сковороді або глибокій вогнестійкій каструлі на середньо‑високому вогні. Коли олія розігріється, обсмажте кубики баклажанів 8‑9 хв, доки вони не набудуть золотистого кольору.
Зменшіть вогонь до середнього, додайте ще 1 ст. л. олії, потім кубики цибулі і готуйте 6‑8 хв, доки вона не стане м’якою.
Додайте часникове та імбирне пюре, порошок карі і куркуму. Обсмажуйте, постійно помішуючи, ще хвилину, щоб спеції розкрили аромат.
Введіть у сковороду черрі‑помідори, соєвий соус, мед (або агаве), кокосове молоко і гладке арахісове масло. Перемішайте і тушкуйте 15‑20 хв, доки соус не загусне і об’єм не зменшиться. Охолодивши, страву можна заморозити до трьох місяців, розкладаючи в пакетах для заморозки та заморожуючи пласким шаром. Розморожуйте в холодильнику протягом ночі і доведіть до кипіння перед подачею.
Приправте за смаком, додайте подрібнену кінзу та сік лайма. Перемішайте.
Подавайте карі на паровому рисі басматі, посипавши зверху хрусткою цибулею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою