Карі з баклажанами та цвітною капустою

На порцію

237.6ккал
12.8гБілки
1.5гЖири
49.2гВуглеводи

Рецепт з британського журналу, ще не пробувала.

Інгредієнти

4 порц.
  • томати800
  • м'яка карі паста2
  • сушені абрикоси, нарізані75
  • червона сочевиця125
  • цвітна капуста, розібрана на суцвіття250
  • велика баклажан, нарізаний кубиками1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть томати, карі пасту, сушені абрикоси і червону сочевицю у велику каструлю.

  2. 2

    Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин.

  3. 3

    Додайте цвітну капусту та баклажан, тушкуйте ще 35‑45 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  4. 4

    Якщо суміш здається сухою, долийте трохи води.

  5. 5

    Подавайте з коричневим рисом і чатні.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток