На порцію
Низкокалорійна страва зі спаржі у легкому лимонному соусі.
Заспреїть невеликий сотейник кулінарним спреєм; нагрійте на середньому вогні до гарячого стану.
Готуйте шалот на середньому‑низькому вогні, доки він не стане м’яким, не підрум’янюючись, 2‑3 хвилини.
Додайте вино і доведіть до кипіння; зменшіть вогонь і тушкуйте, не накриваючи, доки вино не випарується, 3‑4 хвилини.
Змішайте молоко, борошно та трави; вмішайте у сотейник і доведіть до кипіння.
Кип'ятіть, постійно помішуючи, доки соус не загусне, приблизно 1 хвилина.
Додайте лимонний сік; приправте за смаком сіллю та перцем.
Розкладіть спаржу у сервірну тарілку. Полийте соусом і подайте.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою