Фарфалле зі спаржею, гострим чилі та крихтою фети

На порцію

656ккал
23гБілки
28гЖири
73гВуглеводи

Легка, ароматна паста з хрусткою спаржею, пікантним чилі, свіжим лимонним соком і базиліком. Прикрасьте її кедровими горішками, крихтою фети та краплею оливкової олії — і ваш обід одразу набуде італійського шарму.

Інгредієнти

2 порц.
  • фарфалле200g
  • оливкова олія2 ст. л.

    плюс додатково для подачі

  • часникові зубчики2

    дрібно подрібнені

  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • спаржа250g

    дерев'янисті кінці обрізані, нарізані маленькими шматочками

  • лимон1

    з цедрою та соком

  • листя базилікужменя
  • кедрові горішки30g

    підсмажені

  • фета50g

    крихлята

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю підсоленої води, доведіть до кипіння і зваріть фарфалле на 1 хвилину менше, ніж вказано в інструкції на упаковці.

  2. 2

    Поки паста вариться, розігрійте оливкову олію у сковороді на середньому вогні. Додайте дрібно нарізаний часник, чилі та щіпку солі, обсмажуйте 1 хвилину, доки аромат не розкриється.

  3. 3

    Додайте нарізану спаржу і цедру лимону, готуйте 4‑5 хвилин, доки спаржа не стане м’якою.

  4. 4

    Злийте пасту, залишивши трохи води від варіння, і перекладіть її у сковороду зі спаржею. Додайте сік лимону, листя базиліку, перемішайте, приправте свіжомеленою чорним перцем і, за потреби, трохи води від пасти, щоб соус став більш рідким.

  5. 5

    Розкладіть фарфалле по тарілках, посипте підсмаженими кедровими горішками, крихтою фети та краплею оливкової олії. Подавайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток