Салат з соєвим барбекю‑порцієм і соусом із чорної смородини

На порцію

329ккал
31гБілки
10гЖири
29гВуглеводи

Ніжне філе, замариноване в соєвому соусі, швидко підрум’янюється на грилі, а соковитий соус із чорної смородини додає яскраву кисло‑гостру нотку. Подавайте цей ароматний салат — і ви відчуєте справжній смак азійської вуличної кухні у себе вдома.

Інгредієнти

4 порц.
  • 500 г філе свинячої вирізки

    обрізане від сріблястих сухожиль

  • невелика упаковка свіжої кінзи

    для прикраси

  • невелика упаковка м'яти

    для прикраси

  • соєвий соус2 ст. л.
  • часник1

    подрібнений

  • світлий цукор мусковадо1 ст. л.
  • чорна смородина100 г

    з обрізаними кінцями

  • золотистий дрібний цукор2 ст. л.
  • довгий гострий червоний перець чилі1

    натертий

  • легка оливкова олія2 ст. л.
  • рибний соус1 ст. л.
  • огірок½ шт.

    нарізаний маленькими кубиками

  • зелена цибуля6

    нашаткована смужками вздовж

  • (близько 10) французьких сніданкових або звичайних редисок100 г

    розрізаних навпіл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте інгредієнти маринаду в неглибокій мисці або в пакеті для їжі. Наріжте філе свинячої вирізки на дві частини, щоб воно вмістилося в сковороду, зробіть кілька надрізів і залиште маринуватися щонайменше 30 хвилин, а можна й до 24 годин.

  2. 2

    Підготуйте соус заздалегідь. Дрібно наріжте чорну смородину в кухонному комбайні або вручну. У каструлі змішайте світлий цукор, золотистий цукор і натертий чилі з 1 ст. л. води. Підігрівайте, доки цукор не розтане, доведіть до легкого кипіння, потім додайте смородину разом із усіма соками. Знявши з вогню, введіть оливкову олію та рибний соус. Охолодіть.

  3. 3

    Коли будете готові, розпаліть вугілля до білої золи або розігрійте сковороду‑гриль. Зніміть зайвий маринад зі свинини і обсмажуйте її 20–25 хвилин, залежно від товщини, повертаючи м’ясо чотири рази, доки воно не підрум’яниться, залишаючись соковитим. Дайте м’ясу відпочити 5 хвилин, потім розподіліть інгредієнти салату по чотирьом тарілкам, наріжте його під кутом і викладіть зверху. Полийте м’ясо соками, що залишилися під час відпочинку, і додайте по 2 ст. л. соусу та посипте свіжою кінзою та м’ятою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток