Баранина в ароматному марокканському соусі з фініками

Тепла, ароматна страва в марокканському стилі, що поєднує ніжну баранину, солодкі фініки та пряний соус. Ідеальна для швидкої вечері — подається з пухким кускусом і дарує справжній смак Північної Африки.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 ст. л.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • нарізана кубиками безкісткова постна баранина500 г

    бажано з ноги

  • батат300 г

    нарізаний невеликими шматочками

  • мелена кінза2 ч. л.
  • мелена кориця2 ч. л.
  • томатне пюре1 ст. л.
  • фініки без кісточок50 г
  • кінза2 ст. л.

    грубо нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте оливкову олію у великій сковороді, додайте дрібно нарізану цибулю та кубиками нарізану баранину, обсмажте, доки м’ясо не підрум’яниться.

  2. 2

    Додайте нарізаний батат, мелену кінзу, мелену корицю, ретельно перемішайте.

  3. 3

    Влийте 425 мл гарячої води, додайте томатне пюре, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь.

  4. 4

    Накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин, доки батат і баранина не стануть м’якими.

  5. 5

    За останні 10 хвилин додайте порізані фініки, перемішайте і продовжуйте тушкувати.

  6. 6

    Перед подачею посипте страву свіжою, грубо нарізаною кінзою і подайте з кускусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток