Мафіни з амаранту та цільнозернового борошна

На порцію

287.6ккал
7.2гБілки
15.5гЖири
32.8гВуглеводи

Смачні та здорові мафіни з амарантовим і цільнозерновим борошном, ідеальні для сніданку.

Інгредієнти

7 порц.
  • борошно з амаранту1
  • борошно з цільнозернової пшениці1⁄2
  • розпушувач2
  • ваніль1
  • молоко1⁄2
  • масло1⁄4
  • кленовий сироп3
  • родзинки1⁄2
  • мигдаль1⁄2
  • яйце1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350°F. Змастіть форми для мафінів або вистеліть їх пергаментним папером.

  2. 2

    У середній мисці змішайте амарантове борошно, пшеничне борошно та розпушувач.

  3. 3

    У великій мисці збийте яйце, молоко, масло та мед.

  4. 4

    Перемішайте, доки сухі інгредієнти не зволожаться.

  5. 5

    Обережно вмішайте родзинки та мигдаль.

  6. 6

    Заповніть кожну форму для мафінів на 3/4.

  7. 7

    Випікайте 15‑20 хвилин або доки зубочистка, вставлена в центр мафіну, не вийде чистою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток