На порцію
Соковиті бататні клубні, запечені в аерофритюрі до ідеальної м’якоті, підкреслені ароматним соусом з тахіні, грецького йогурту та свіжих листочків карі. Швидко, без зайвих клопотів і з мінімумом олії — ідеальна вечеря для будь‑якого дня.
Якщо ваша аерофритюрниця має функцію розігріву, розігрійте її до 200 °C. Наколіть батат кількома отворами гострим ножем, потім натріть його 1 ст. л. оливковою олією, посипте сіллю та свіжомеленою чорним перцем. Змішайте 1 ч. л. оливкової олії з подрібненим часником, додайте сіль і перець, збризніть цією сумішшю батат і загорніть його у фольгу. Покладіть батат і часник у кошик аерофритюрниці і готуйте 35 хв. Після цього вийміть часник, дайте йому трохи охолонути, а батат поверніть у пристрій ще на 15 хв, доки виделка легко проходить через центр.
Поки батат запікається, покладіть грецький йогурт у маленьку миску, додайте 3 ст. л. тахіні, цедру та сік лимона, 1 ст. л. кленового сиропу, сіль і перець. Добре перемішайте до однорідної кремової маси. Коли часник охолоне, вичавіть його у соус і ще раз ретельно перемішайте.
У окремій мисці змішайте листочки карі, 1 ч. л. оливкової олії та дрібку солі. Руками масажуйте, щоб листочки рівномірно покрилися олією. Викладіть їх у кошик аерофритюрниці, зверху поставте невелику жаростійку тарілку, перевернуту догори дном, щоб забезпечити вільну циркуляцію повітря. Готуйте 5‑6 хв при 200 °C, доки листочки не стануть хрусткими. Обережно дістаньте їх щипцями або рукавицями.
Розріжте готовий батат навпіл, розпушіть м’якоть виделкою. На кожну половинку викладіть йогуртово‑тахінійний соус, посипте хрусткими листочками карі, дрібно нарізаною кінзою та пластинками чилі.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою