Хрустка яловичина з чилі в аерофритюрі

На порцію

440ккал
31гБілки
19гЖири
34гВуглеводи

Використайте аерофритюр, щоб за 30 хвилин отримати ароматну, хрустку яловичину в пікантному соусі чилі. Швидко, просто і смачно — ідеальний варіант для буденної вечері, який сподобається всій родині.

Інгредієнти

2 порц.
  • тонко нарізане яловиче філе250 г

    тонко нарізане смужками

  • кукурудзяний крохмаль2 ст. л.
  • рослинна олія2 ст. л.

    плюс трохи для збризкування

  • зубчики часнику2

    подрібнені

  • корінь імбиру (розміром з великий палець)

    очищений та нарізаний соломкою

  • червоний чилі1

    тонко нарізаний

  • червоний перець1

    нарізаний крупними кубиками

  • зелена цибуля4

    нарізана, зелені та білі частини розділені

  • рисовий оцет4 ст. л.

    або білий винний оцет

  • соєвий соус1 ст. л.
  • солодкий соус чилі2 ст. л.
  • томатний кетчуп2 ст. л.
  • китайська п'ять спецій½ ч. л.
  • соєвий соус2 ч. л.
  • кунжутна олія1 ч. л.
  • дрібний цукор1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте інгредієнти маринаду в мисці. Додайте смужки яловичини і добре перемішайте, щоб м’ясо покрилося. За бажанням залиште в холодильнику до 24 годин, а потім переходьте до наступного кроку.

  2. 2

    Посипте яловичину кукурудзяним крохмалем і перемішайте, доки кожен шматочок не буде рівномірно покритий. Розкладіть смужки на тарілці, збризніть їх трохи олією. Розігрійте аерофритюр до 220 °C (за наявності функції попереднього нагріву).

  3. 3

    Обсипте смужки на решітці аерофритюру, готуйте 6 хв, потім переверніть і готуйте ще 4–6 хв, доки вони не стануть золотисто‑хрусткими.

  4. 4

    Поки м’ясо готується, розігрійте 2 ст. л. рослинної олії у вокові на сильному вогні. Швидко обсмажте часник, імбир, чилі, червоний перець і білу частину зеленої цибулі 2–3 хв, доки овочі не стануть м’якими, а часник і імбир не підгорять. Додайте рисовий оцет, соєвий соус, соус чилі, томатний кетчуп, китайську п’ять спецій, соєвий соус, кунжутну олію і цукор. Добре перемішайте і готуйте ще хвилину, доки соус не закипить.

  5. 5

    Перекладіть готову яловичину у вок, з’єднайте її з соусом і готуйте ще 1 хв, доки все не прогріється. Подавайте, посипавши зеленою частиною цибулі та, за бажанням, окремо поданим соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток