Шарлотка без цукру із сиром — рекомендує дієтологиня Світлана Фус

На порцію

403ккал
25гБілки
17гЖири
42гВуглеводи

Дієтологиня Світлана Фус запевняє: шарлотки можуть бути не тільки смачними, але й корисними. Тісто для цієї шарлотки замішуємо не на борошні, а на вівсяних пластівцях. Шарлотку без цукру з кисломолочним сиром можна їсти навіть пізно ввечері.

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Сир домашній200 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Яблуко2 шт.
  • Розпушувач5 г
  • Кориця меленаза смаком
  • Цукор ванільнийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібнити пластівці до стану борошна. Додати яйця та збивати впродовж 5 хвилин міксером до пишної світлої маси. Додати розпушувач, ванільний цукор та корицю. Перемішати.⁣⁣⠀Додати сир і борошно, ретельно перемішати. ⁣⁣⠀Залишити до розбухання пластівців. ⁣⁣⠀

  2. 2

    Тим часом у яблук прибрати серцевину, нарізати великими кубиками. ⁣⁣Додати в тісто й перемішати. ⁣⁣⠀

  3. 3

    Форму змастити олією. Вилити тісто. Випікати в духовці, розігрітій до 200°С близько 50 хвилин до рум’яного кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток