Страва з Книги рекордів Гіннесу: мексиканський суп з авокадо

На порцію

154ккал
Білки
Жири
10гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
МексиканськаСупЛегкоСуп#Суп#Чилі

Суп — це не так вже і поживно? Руйнуємо цей міф і пропонуємо приготувати мексиканський суп з авокадо. Насправді цей фрукт вважається найпоживнішим у світі (вдвічі перевищує дієтичне м’ясо!), за що отримав відзнаку у Книзі рекордів Гіннеса у 1998 році.

Інгредієнти

4 порц.
  • Авокадо3 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Курячий бульйон1 л
  • Лимон, сік20 мл
  • Вино біле сухе120 мл
  • Перець солодкий консервований2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Авокадо помийте, розріжте навпіл і видаліть кісточку. Чайною ложкою від’єднайте м’якоть від шкірки.

  2. 2

    Цибулю очистіть, дрібно наріжте. Перець чилі очистіть від насіння і тонко наріжте.

  3. 3

    Змішайте м’якоть авокадо, цибулю, перець чилі, лимонний сік, вино, посоліть і поперчіть до смаку. Суміш подрібніть в блендері до однорідності.

  4. 4

    Бульйон налийте в каструлю і доведіть до кипіння. Покладіть у нього овочеве пюре. Консервований солодкий перець очистіть від шкірки, наріжте соломкою і додайте в бульйон.

  5. 5

    Суп доведіть до кипіння, прогрійте протягом 3-4 хвилин. Зніміть з вогню, розлийте порційно і подавайте до столу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток