З рисом, овочами і яловичиною: бурито по-корейськи

На порцію

856ккал
33гБілки
35гЖири
101гВуглеводи

Якщо ви можете назвати себе справжнім знавцем бурито, тоді вам обов’язково варто спробувати корейську версію цієї страви.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яловичина200 г
  • Рис100 г
  • Салат айсберг40 г
  • Томати1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Лаваш2 шт.
  • Олія соняшникова40 мл
  • Зубки часнику1 шт.
  • Соус соєвий5 мл
  • Олія кунжутна5 мл
  • Паприка мелена 1/8 ч. л.
  • Перцева паста10 г
  • Цукор10 г
  • Мед5 г
  • Олія кунжутна5 мл
  • Кунжут білий2 г
  • Кетчуп50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо помийте, обсушіть і наріжте брусочками. Цибулю і часник очистіть. Цибулю наріжте кільцями і обдайте кип’ятком, часник подрібніть. Помідори помийте і наріжте тонкими скибочками.

  2. 2

    Приготуйте маринад для м’яса. Для цього з’єднайте часник, соєвий соус, кунжутну олію, паприку і перемішайте. У маринад покладіть м’ясо і залиште на 2 години.

  3. 3

    Рис промийте і зваріть до готовності протягом 15 хвилин. Змішайте перечну пасту, цукор, мед, кунжутну олію, насіння кунжуту і кетчуп. Отриманий соус змішайте з рисом.

  4. 4

    У сковороді розігрійте олію і смажте в ній м’ясо 10 хвилин, помішуючи. Додайте рис із соусом, перемішайте і готуйте ще 10 хвилин під кришкою.

  5. 5

    На лаваші викладіть листи салату айсберг, кільця цибулі, скибочки помідорів і м’ясо з рисом. Загорніть лаваші конвертиками і підсмажте на сковороді без масла з двох боків, по 2-3 хвилини з кожної. Подавайте теплими!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток