Яйця фу йонґ: снідайте небанально!

На порцію

1443ккал
42гБілки
138гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 10 хв
АзійськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Яйця фу йонґ (foo young) — це, по суті, смажений омлет із м'якою серединою та хрусткою скоринкою. Цей китайсько-американський рецепт із пряною підливою — це вибух смаків і текстур.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яловичий бульйон1 склянка
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Рисове вино1 ст. л.
  • Устричний соус1 ст. л.
  • Перець білий мелений 1/2 ч. л.
  • Крохмаль кукурудзяний1 ст. л.
  • Холодна вода1 ст. л.
  • Крохмаль кукурудзяний1 ст. л.
  • Вода1 ст. л.
  • Яйце куряче, велике8 шт.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Цукор 1/4 ч. л.
  • Зелена цибуля2 шт.
  • Паростки квасолі Мунгоза смаком
  • Креветки20 шт.
  • Олія2 склянки

Покрокова інструкція

  1. 1

    У невелику каструлю залийте яловичий бульйон, соєвий соус, вино, устричний соус і порошок білого перцю, перемішайте та доведіть до кипіння на середньому вогні. Змішайте кукурудзяний крохмаль і воду в невеликій мисці, додайте в каструлю і мішайте, поки соус не загусне. Накрийте каструлю кришкою і тримайте в теплі на мінімальному вогні.

  2. 2

    У середній мисці збийте кукурудзяний крохмаль і воду. Додайте яйця, сіль і цукор. Збивайте, поки суміш добре не з’єднається. Додайте зелену цибулю, паростки квасолі та креветки. Перемішайте.

  3. 3

    Додайте рослинну олыю у велику сковороду вок, нагрійте на сильному вогні. За допомогою ополоника акуратно і повільно додайте 1/4 омлетного тіста. Смажте до золотисто-коричневого кольору і хрусткої скоринки, приблизно по 2 хвилини з кожного боку.

  4. 4

    Вийміть омлет і викладіть його на деко, застелене паперовим рушником. Дайте йому охолонути протягом 5 хвилин. Тим часом повторіть попередній крок з тістом, що залишилося, щоб зробити 4 омлети.

  5. 5

    Покладіть омлет на тарілку з рисом. Зверху налийте теплу підливу і негайно подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток