Сніданок мрії: тости з арахісової пастою і карамелізованими бананами

На порцію

420ккал
12гБілки
24гЖири
43гВуглеводи

Сніданки мають бути ситними, яскравими і веселими. Щоб подобались і дорослим, і дітям. Тому приготуйте тости з арахісовою пастою і карамелізованими бананами.

Інгредієнти

2 порц.
  • Банани1 шт.
  • Арахісова паста80 г
  • Кленовий сироп10 г
  • Кориця мелена 1/4 ч. л.
  • Олія кокосова1 ч. л.
  • Ваніль 1/2 ч. л.
  • Кокосова стружказа смаком
  • Хліб тостовий, скибка4 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Банан наріжте скибочками потовще, щоб вони не розвалились.

  2. 2

    Сковороду розігрійте і покладіть кокосову олію, кленовий сироп, корицю і ваніль, потім добре перемішайте.

  3. 3

    Викладіть на сковороду шматочки банана. Готуйте шматочки приблизно 3-5 хвилин із кожного боку.

  4. 4

    Підсмажте тости у тостері або на сухій сковороді. Охолодіть.

  5. 5

    Змажте тости арахісовою пастою і викладіть зверху карамелізованими бананами. Подавайте із солодким какао. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток