Лате з куркумою — смачно й лікувально

На порцію

207ккал
Білки
12гЖири
19гВуглеводи
Підготовка: 2 хвГотування: 5 хв
В’єтнамськаНапійЛегкоІнше#Прості рецепти

Напої з куркумою славляться користю і незвичним смаком. Вони насичують, заспокоюють і допомагають організму. Куркума-лате — чудовий, навіть чудодійний напій, який зігріє і наситись.

Інгредієнти

1 порц.
  • Молоко200 мл
  • Олія кокосова1 ч. л.
  • Куркума1 ч. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Перець чорний мелений2 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Половину іх зазначеної кількості молока нагрійте, але не доводьте до кипіння.

  2. 2

    Додайте кокосову олію, куркуму, мелений чорний перець, перемішайте і через 20-30 секунд зніміть з вогню. Додайте мед і процідіть у склянку.

  3. 3

    Збийте другу частину молока до утворення пінки і влийте туди приготований напій. Зверху прикрасьте за бажанням дрібкою меленої кориці. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток