Смажена броколі з беконом і сиром — хрусткий зимовий гарнір

На порцію

505ккал
19гБілки
44гЖири
12гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
УкраїнськаГарнірЛегкоГарнір#Гарнір

Смажена броколі з беконом і сиром — смачний і швидкий гарнір, що ідеально підходить для осіннього та зимового сезонів.

Інгредієнти

2 порц.
  • Броколі300 г
  • Бекон100 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сир твердий40 г
  • Олія соняшникова30 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть до кипіння 1 літр злегка підсоленої води. Тим часом броколі промийте і розберіть на суцвіття.

  2. 2

    Опустіть суцвіття броколі в киплячу воду і варіть їх близько 7-8 хвилин.

  3. 3

    Очистіть і обсмажте зубчик часнику на сковороді з невеликою кількістю олії. Потім додайте нарізаний смужками бекон і готуйте, помішуючи, поки він не стане золотисто-коричневим і злегка хрустким. У цей момент видаліть часник.

  4. 4

    Після того, як броколі звариться, відкиньте її на друшляк, щоб стікла вода. Потім перекладіть у сковороду до бекону.

  5. 5

    Дайте суцвіттям броколі ароматизуватися протягом 3 хвилин на сильному вогні.

  6. 6

    Розкладіть броколі з беконом по окремих тарілках, посипте тертим сиром і свіжомеленим перцем і відразу ж подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток