На порцію
Це просто концентрація корисного рослинного білка. Завчасно відваріть 500 грамів квасолі, бульйон після варіння знадобиться.
Крок 1/5 Часник подрібнити. Моркву та цибулю крупно нарізати. Пасерувати на середньому вогні до м’якості без часнику.
Крок 2/5 Додати часник, паприку, перемішати та готувати ще одну хвилину.
Крок 3/5 Додати борошно, добре перемішати й поступово влити відвар від квасолі (2-3 половника). Варити до загустіння.
Крок 4/5 Овочі додати в каструлю з квасолею, злегка розім’яти квасолю виделкою. Варити на невеликому вогні 5 хвилин.
Крок 5/5 Додати подрібнену зелень.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою