Тріска по-ліворнськи — смачна й ароматна рибна страва

На порцію

274ккал
19гБілки
17гЖири
Вуглеводи

Тріска по-ліворнськи (Cod alla livornese) — це страва, яку готують в італійському місті Ліворно. А тепер, можливо, і ви приготуєте її на своїй кухні.

Інгредієнти

4 порц.
  • Тріска, філе400 г
  • Каперси2 ст. л.
  • Оливки чорні без кісточки50 г
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Томатне пюре200 г
  • Вино біле сухе 1/2 склянки
  • Зубки часнику1 шт.
  • Оливкова олія60 мл
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте каперси під проточною водою, щоб позбутися солоного смаку.Розігрійте трохи олії у сковороді з антипригарним покриттям, додайте зубчик часнику і смажте хвилину.

  2. 2

    Викладіть у ту ж сковороду філе тріски і смажте по 2-3 хвилини з кожного боку. Додайте знесолені каперси й чорні оливки, посипте зверху подрібненою петрушкою і продовжуйте готувати 2 хвилини.

  3. 3

    Влийте у сковороду вино й дайте йому випаруватися. Тепер додайте томатне пюре і посоліть. Готуйте ще 10 хвилин.

  4. 4

    Готову тріску по-ліворнськи посипте петрушкою, що залишилася, і розкладіть по тарілках.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток