Сніданок женця: салат чаледа з овочами і черствим хлібом

На порцію

440ккал
10гБілки
18гЖири
64гВуглеводи

Салат чаледа — це типова страва італійської селянської кухні, яка особливо поширена в Апулії та Базилікаті. Невибагливий і швидкий салат з овочами і черствим хлібом допоможе приборкати голод.

Інгредієнти

6 порц.
  • Черствий хліб500 г
  • Цибуля червона100 г
  • Томати250 г
  • Огірок150 г
  • Орегано сушенеза смаком
  • Оливкова олія100 мл
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте черствий хліб скибочками завтовшки близько 3 см, а їх наріжте кубиками.

  2. 2

    У глибокий посуд налийте трохи води і покладіть туди хліб. Залиште замочуватись на 10 хвилин. Після цього злегка почавіть його і покладіть у миску, застелену чистим кухонним рушником, щоб ввібрав зайву вологу.

  3. 3

    Помідори помийте і наріжте часточками. Ретельно вимийте огірки і наріжте кружальцями. Очистіть цибулю і наріжте її півкільцями.

  4. 4

    Покладіть нарізані овочі і кубики хліба в салатник, приправте щіпкою солі й орегано. Налийте оливкову олію і обережно перемішайте.

  5. 5

    Ви можете подавати салат одразу або залишити на пів години в холодильнику, щоб він просочився смаками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток