Бабагануш — проста закуска з баклажанів від Джеймі Олівера

На порцію

179ккал
Білки
14гЖири
16гВуглеводи

Неперевершена східна закуска бабагануш з баклажанів, стане у пригоді для обіду або вечері в будь-яку пору року.

Інгредієнти

5 порц.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Кунжутна паста тахіні1 ст. л.
  • Зіра1 ч. л.
  • Лимон2 шт.
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Баклажан3 шт.
  • Перець чилі, порошок 1/2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C. Підготовте деко з пергаментом.

  2. 2

    Помийте та розріжте навпіл баклажани. Надріжте навхрест м’якоть та збризніть оливковою олією. Викладіть баклажани на деко м’якоттю вгору. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин, або поки вони не стануть зовсім м’якими.

  3. 3

    Витягніть баклажани із духовки та дайте їм охолонути.

  4. 4

    Очистіть та подрібніть часник. Розріжте навпіл лимони та вичавіть сік в окрему чашку. В окрему миску зіскребіть зі шкірки м’якоть баклажанів.

  5. 5

    Помістіть часник у чашу блендера або кухонного комбайна. Додайте кунжутну пасту тахіні, зіру, оливкову олію (2 ст. л.), сік лимонів та м’якоть баклажанів. За бажанням додайте мелений перець чилі. Добре збийте суміш. Спробуйте та додайте на смак сіль та чорний мелений перець.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток