Цікавий супровід до м’яса: салат із запечених гарбуза та яблук

На порцію

287ккал
Білки
17гЖири
35гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 45 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоІнше

Гарбуз і яблуко розкривають усі свої аромати в духовці. Ось чому цей рецепт салату із запечених гарбуза та яблук особливо чудовий.

Інгредієнти

4 порц.
  • Гарбуз600 г
  • Масло вершкове40 г
  • Кориця5 г
  • Яблуко3 шт.
  • Кленовий сироп50 г
  • Волоські горіхи50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 180 градусів. У форму для запікання покладіть вершкове масло, поставте в духовку на 5 хвилин, щоб воно розтопилося.

  2. 2

    Гарбуз помийте, очистіть, а м’якоть наріжте невеликими кубиками. Покладіть їх у форму з маслом, посипте корицею й акуратно перемішайте. Накрийте форму фольгою й запікайте 20 хвилин.

  3. 3

    Яблука помийте, очистіть від серцевини, м’якоть наріжте невеликими кубиками. Полийте кленовим сиропом і покладіть у форму до гарбуза. Знову накрийте фольгою і запікайте ще 10-12 хвилин до м’якості.

  4. 4

    Ядра горіхів посічіть і покладіть окремо в духовку, щоб підсушились, на 5-7 хвилин.

  5. 5

    Перекладіть запечені фрукти в тарілку і посипте горішками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток