Рецепт нарозхват: грузинські пхалі з капусти

На порцію

120ккал
Білки
Жири
10гВуглеводи

Пхалі — одна із найпопулярніших та бюджетних страв грузинської кухні. За основу можна брати будь-який овоч або зелень, тому в нашому рецепті є капуста. Іншу частину страви становлять перемелені волоські горіхи з приправою та зеленню.

Інгредієнти

8 порц.
  • Капуста білоголова700 г
  • Волоські горіхи100 г
  • Кінза, пучок1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Коріандр мелений1 ч. л.
  • Приправа «Уцхо-сунелі»1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець червоний меленийза смаком
  • Гранат, зерназа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розберіть капусту на листя, опустіть його на 1 хвилинку в каструлю з киплячою підсоленою водою. Відкиньте на друшляк, щоб стекла зайва рідина, а листя охололо.

  2. 2

    Обріжте жорстку частину листя там, де була основа.

  3. 3

    Цибулю та часник почистіть, а в кінзи видаліть жорсткі кінці стебел. Усе помийте та крупно наріжте.

  4. 4

    Листя капусти нашаткуйте дуже дрібно, посоліть та помніть руками.

  5. 5

    Горіхи подрібніть через м’ясорубку разом із цибулею, часником і кінзою. Додайте туди всі приправи (уцхо-сунелі, коріандр, сіль, перець), усе ретельно перемішайте.

  6. 6

    Тепер змішайте подрібнену капусту з горіховою масою.

  7. 7

    Змочіть руки у воді й вологими долонями сформуйте кульки розміром з великий волоський горіх, викладіть їх на піднос.

  8. 8

    Прикрасьте гранатовими зернами, злегка вдавлюючи. Накрийте та залиште настоятися в холодильнику на 1 годину.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток