І салат, і гарнір: копчений лосось з томатами та зеленню

На порцію

290ккал
14гБілки
16гЖири
20гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
СкандинавськаСалатЛегкоСалат#Салат

Ароматна риба, апетитні помідори черрі, хрусткі сухарики та пряна заправка з меду, соєвого соусу та гірчиці — ось і все, що потрібно для цього неймовірного салату з копченим лососем.

Інгредієнти

5 порц.
  • Лосось копчений300 г
  • Батон, скибка5 шт.
  • Томати чері10 шт.
  • Салатна зелень100 г
  • Оливкова олія70 мл
  • Соус соєвий20 мл
  • Лимон, сік20 мл
  • Мед20 г
  • Французька гірчиця
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Скибки батона наріжте кубиками та підсмажте на сухій сковороді.

  2. 2

    Копчений лосось наріжте тоненькими смужками. Помідори черрі помийте, обсушіть і розріжте навпіл.

  3. 3

    Салатні листки помийте, обсушіть і порвіть на невеликі шматочки.

  4. 4

    Зробіть заправку. Для цього змішайте у піалі мед, соєвий соус, французьку гірчицю, лимонний сік і оливкову олію.

  5. 5

    На блюдо викладіть салатні листки, зверху шматочки риби, сухарики та половинки помідорів. Полийте салат заправкою. Посоліть і поперчіть до смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток