Кульки із цукіні та моркви — зручна овочева закуска

На порцію

383ккал
Білки
32гЖири
18гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
СередземноморськаПерекусЛегкоІнше

Будьте готові до того, що вам доведеться смажити чималу кількість кульок із цукіні та моркви — їх завжди мало! Ці овочеві фрикадельки можна використовувати як закуску або основну страву для тих, хто не їсть м’яса.

Інгредієнти

6 порц.
  • Морква1 шт.
  • Цукіні1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Борошно пшеничне125 г
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Пармезан тертий1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова200 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте цукіні, моркву почистіть і теж помийте. За допомогою овочерізки наріжте їх тонкою соломкою. Варіть овочі 6-7 хвилин у воді.

  2. 2

    Коли вони стануть м’якими, злийте воду та подрібніть соломку ножем.

  3. 3

    Покладіть моркву та цукіні у велику миску, влийте збите яйце, приправте сіллю та перцем, додайте тертий пармезан, борошно та оливкову олію. Перемішайте, поки не отримаєте однорідну суміш

  4. 4

    За допомогою ложки набирайте суміш та формуйте з неї кульки. Смажте їх у гарячій соняшниковій олії у каструлі, поки не стануть золотистими з обох боків (по 2-3 хвилини з кожного боку).

  5. 5

    Коли кульки з цукіні та моркви будуть готові, викладіть їх на паперовий рушник, який вбере зайву олію. Страва готова до вживання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток