Стейк тальята — рецепт м’яса як треба!

На порцію

1935ккал
126гБілки
147гЖири
42гВуглеводи

Пропонуємо швидко та легко приготувати стейк на сковороді. Смажимо стейк тальята з яловичої вирізки, а подаємо із соусом зі свіжих помідорів, соєвого соусу та оливкової олії.

Інгредієнти

1 порц.
  • Яловичий стейк500 г
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Томати6 шт.
  • Оливкова олія 1/4 склянки
  • Соус соєвий 1/4 склянки
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Розмарин сушений1 ч. л.
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Пармезан тертийза смаком
  • Руколаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рясно збризніть яловичину оливковою олією і посоліть.

  2. 2

    Помідори дрібно наріжте, а часник подрібніть. Покладіть у миску і додайте оливкову олію, лимонний сік, розмарин, соєвий соус, сіль і перець. Добре перемішайте.

  3. 3

    Готуйте на розігрітій сковороді або гарячому грилі до готовності, яка вам подобається. Порада: для стейка середнього просмаження готуйте м’ясо приблизно 3-4 хвилини з кожного боку.Зніміть стейк з вогню і дайте йому відпочити щонайменше 10 хвилин, перш ніж нарізати його тонкими шматочками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток