Ідеальний сніданок і швидкий перекус — сендвіч з яєчним салатом

На порцію

693ккал
34гБілки
37гЖири
59гВуглеводи

Ви одні вдома, холодильник наполовину порожній і шлунок теж? Якщо є хліб і яйця, можете приготувати смачні сендвічі з яєчним салатом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі8 шт.
  • Хліб цільнозерновий1 шт.
  • Авокадо2 шт.
  • Кінза свіжа10 г
  • Лайм 1/2 шт.
  • Гірчиця2 ст. л.
  • Масло вершкове60 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть яйця в каструлю з водою. Доведіть до кипіння і варіть 10 хвилин.

  2. 2

    Тим часом розріжте навпіл і очистьте авокадо, видаліть кісточку та наріжте м’якоть кубиками. Помийте і дрібно наріжте кінзу.

  3. 3

    Охолодіть яйця під холодною водою, потім очистьте і дрібно наріжте. Перекладіть у велику миску і змішайте з нарізаним кубиками авокадо та кінзою.

  4. 4

    Вичавіть сік із лайма і приправте яєчний салат соком лайма, гірчицею, сіллю і перцем до свого смаку. Добре перемішайте.

  5. 5

    Наріжте хліб на скибочки, змастіть вершковим маслом і викладіть зверху яєчний салат. Прикрасьте кінзою та насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток